Cannabis-Entzug: Symptome und Dauer
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Von Quentin, CBD-Hanfproduzent – aktualisiert im Oktober 2026
Das Wichtigste in 30 Sekunden
- Der Entzug von Cannabis ist real, aber selten gefährlich: Die Symptome treten 1 bis 3 Tage nach dem Absetzen auf.
- Sie erreichen zwischen dem 2e und 6e Tag ihren Höhepunkt und verschwinden meist zwischen dem 4e und 14e Tag.
- Der Schlaf kann etwa einen Monat lang gestört bleiben.
- Wenn das Absetzen schwerfällt, unterstützen Sie Fachleute kostenlos (CSAPA, Drogues Info Service).
Das Absetzen von Cannabis nach Monaten oder Jahren regelmäßigen Konsums kann manchmal unerwartete Empfindungen auslösen: Nervosität, unruhige Nächte, Appetitlosigkeit. Ich bin kein Arzt, sondern Hanfproduzent. Dieser Artikel fasst zusammen, was Fachquellen dazu sagen, damit Sie wissen, was Sie erwartet. Er ersetzt nicht die Meinung eines medizinischen Fachmanns.
Was ist der Entzug von Cannabis?
Der Entzug bezeichnet die Gesamtheit der körperlichen und seelischen Reaktionen, wenn man mit dem regelmäßigen Konsum von Cannabis mit THC aufhört. Er ist Ausdruck einer Abhängigkeit, die vor allem psychologischer Natur ist, aber auch körperliche Komponenten hat. Das lange Zeit heruntergespielte Cannabis-Entzugssyndrom ist anerkannt: Laut Psychomédia ist es seit 2013 im DSM-5, dem Referenzhandbuch der Psychiatrie, aufgeführt.
Welche Symptome treten beim Absetzen von Cannabis auf?
Sie lassen sich in zwei Gruppen unterteilen. Auf psychologischer Seite: Reizbarkeit, Nervosität, Angstzustände, gedrückte Stimmung, Appetitlosigkeit, Schlafstörungen. Auf körperlicher Seite, seltener: Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Zittern, Schweißausbrüche, Schüttelfrost.
Das Phänomen ist häufig: Laut Maad Digital entwickeln 35 bis 75 % der Personen, die Hilfe beim Absetzen suchen, ein Entzugssyndrom. Die Intensität hängt von der konsumierten Menge und der Dauer des Konsums ab. Schlafstörungen (Schlaflosigkeit, nächtliches Erwachen, intensive Träume) sind oft die hartnäckigsten.
Wie lange dauert der Entzug von Cannabis?
Laut einer in ScienceDirect veröffentlichten Fachzeitschrift treten die Symptome ein bis drei Tage nach dem Absetzen auf, erreichen zwischen dem 2e und 6e Tag ihren Höhepunkt und klingen meist zwischen dem 4e und 14e Tag ab.
| Zeitraum | Dominierende Symptome |
|---|---|
| Tag 1 bis 3 | Reizbarkeit, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Schweißausbrüche: Die Symptome nehmen allmählich zu |
| Tag 2 bis 6 | Höhepunkt der Intensität: Kopfschmerzen, Unruhe, gedrückte Stimmung |
| Tag 7 bis 14 | Die körperlichen Anzeichen lassen nach, der Schlaf bleibt fragil |
| Woche 3 bis 4 | Leichte Angstzustände, gelegentliche Gelüste, der Schlaf normalisiert sich |
Diese Zeiträume sind Richtwerte: Sie variieren von Person zu Person.
Warum reagiert der Körper so?
Der regelmäßige Konsum von THC reduziert die Dichte der CB1-Rezeptoren im Gehirn. Nach dem Absetzen kehrt ihre Funktion innerhalb von etwa vier Wochen wieder in die Nähe des Normalzustands zurück, was erklärt, warum die meisten Symptome innerhalb eines Monats verschwinden. Das Verlangen nach erneutem Konsum (Craving) kann jedoch länger anhalten. Im Gegensatz zum Entzug von Alkohol oder Benzodiazepinen gefährdet das Absetzen von Cannabis nicht das Leben, ist aber dennoch belastend.
Wie übersteht man diese Zeit?
Einige allgemeine Richtlinien: moderate körperliche Aktivität, regelmäßige Mahlzeiten, feste Abendrituale zum Schutz des Schlafs, Entspannungstechniken wie Herzfrequenzkohärenz und vor allem: nicht allein bleiben. Sprechen Sie mit einem Angehörigen oder Ihrem Arzt darüber.
Für kostenlose und urteilsfreie Unterstützung:
- die CSAPA (Behandlungs-, Unterstützungs- und Präventionszentren für Suchterkrankungen), die eine Betreuung durch multidisziplinäre Teams anbieten;
- Drogues Info Service, die Personen beraten, die mit dem Cannabiskonsum aufhören möchten;
- Ihren Hausarzt, insbesondere wenn die Symptome Ihren Alltag beeinträchtigen.
Und CBD in all dem?
CBD ist kein Medikament und behandelt weder die Abhängigkeit noch den Entzug. Ich baue CBD-Hanf an und werde Ihnen daher niemals versprechen, dass es beim Absetzen hilft: Dieser Prozess erfordert eine medizinische Betreuung. Wenn Sie neugierig auf das Thema sind, erklärt unser Artikel über Neo-Cannabinoide, warum man bei bestimmten als Alternativen angepriesenen Produkten vorsichtig sein sollte. Unsere CBD-Blüten, die ausschließlich für Erwachsene bestimmt sind, enthalten weniger als 0,3 % THC.
Häufige Fragen
Wie lange dauert der Entzug von Cannabis?
Die Symptome treten ein bis drei Tage nach dem Absetzen auf, erreichen zwischen dem 2e und 6e Tag ihren Höhepunkt und verschwinden meist zwischen dem 4e und 14e Tag. Der Schlaf kann bis zu einem Monat lang gestört bleiben.
Welche Symptome treten beim Absetzen von Cannabis auf?
Reizbarkeit, Nervosität, Angstzustände, gedrückte Stimmung, Appetitlosigkeit und Schlafstörungen dominieren. Kopfschmerzen, Schweißausbrüche und Zittern sind seltener.
Ist der Entzug von Cannabis gefährlich?
Er gefährdet nicht das Leben, kann aber psychisch belastend sein. Wenn die Symptome intensiv sind, wird eine Betreuung durch einen Fachmann empfohlen.
Warum ist der Schlaf nach dem Absetzen gestört?
THC verändert das Einschlafen und die Schlafzyklen. Nach dem Absetzen muss das Gehirn lernen, sie wieder zu regulieren: Schlaflosigkeit und intensive Träume können mehrere Wochen anhalten.
Wo findet man in Frankreich Hilfe?
In einem CSAPA (kostenlos), bei Drogues Info Service oder bei Ihrem Hausarzt.
Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. CBD-Produkte sind keine Medikamente und sind ausschließlich für volljährige Personen bestimmt.
Quentin, CBD-Hanfproduzent – L'Herbe Enchantée